日月峽森林康養(yǎng)中心入住者，動(dòng)瑜伽指導(dǎo)師常紅：

因患病后來到日月峽森林康養(yǎng)中心，一住就是兩年，分享在她日月峽森林康養(yǎng)中心練習(xí)瑜伽這種集體組場練習(xí)的意義，她主要從動(dòng)瑜伽的練習(xí)切入，通過學(xué)友主動(dòng)帶領(lǐng)，加強(qiáng)練習(xí)動(dòng)瑜伽的頻次，每天都堅(jiān)持做，收益明顯。并發(fā)現(xiàn)練習(xí)后竟促進(jìn)了靜功的練習(xí)效果。同時(shí)她分享了在最近的流感中，樓里很多人感冒，他們便加強(qiáng)了拍掌排毒，這對于感冒的緩解和康復(fù)是非常有效果的。她強(qiáng)調(diào)練習(xí)技巧掌握的重要性，強(qiáng)調(diào)復(fù)訓(xùn)，精準(zhǔn)練習(xí)的重要性。

學(xué)友分享：

孫世梅分享：讓我們非常感動(dòng)，因?yàn)槿赵聧{文化節(jié)結(jié)緣森林瑜伽養(yǎng)生法，短短三天時(shí)間，就帶領(lǐng)自己多年的好朋友和家人十一期間來參加森林瑜伽的學(xué)習(xí)，并且收到了很好的效果，正所謂，只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間。

王秀霞分享：自從學(xué)習(xí)了森林瑜伽養(yǎng)生法，回到家中和家人一起練習(xí)，不僅灰指甲康復(fù)了，甲狀腺結(jié)節(jié)四個(gè)月時(shí)間，也消失了，真是可喜可賀！

常青分享：

作為一個(gè)年輕的上班族，面對大城市普遍存在的生活節(jié)奏快，工作壓力大，渴望回歸大自然得到放松的眾多年輕人，常青堅(jiān)持練習(xí)森林瑜伽，很好地與社會(huì)和諧，與大自然和諧，與自我和諧，找到真理的曙光，成為社會(huì)發(fā)展的中流砥柱，為建設(shè)富強(qiáng)的祖國，發(fā)揮著不可低估的強(qiáng)大力量！

以下分享者都有很好的學(xué)習(xí)、康復(fù)效果，因篇幅有限，相關(guān)報(bào)道會(huì)放在下期。

朱鳳琴、劉舉壽、藤俊紅、馮桂杰、韓秋穎、孫世梅、王艷、王麗梅、李麗香。

最后，由森林瑜珈培訓(xùn)有限公司負(fù)責(zé)人劉劍南先生發(fā)言：首先他表達(dá)了對大家的元旦祝福，表達(dá)了能和大家在上線一起過元旦的開心和幸福。這源于祖國的強(qiáng)盛和科技的發(fā)達(dá)，他倡導(dǎo)大家共同在心中祈愿祖國繁榮昌盛。通過大家的分享讓我們再一次共同見證了森林瑜伽的社會(huì)貢獻(xiàn)。加強(qiáng)了指導(dǎo)師的使命和擔(dān)當(dāng)。再次強(qiáng)調(diào)了劉老師開場所說的森林瑜伽是古圣先哲傳承下來的健康的文化瑰寶，對于幫助人體養(yǎng)生康復(fù)疾病來說有他獨(dú)特的原理和大量的實(shí)踐，是科學(xué)的，是可復(fù)制性的，是響應(yīng)國家全名大健康號召的利國利民的事業(yè)。劉劍南說我們都是森林瑜伽的受益者，我們要感恩，我們要勇?lián)鷤鞒?，將這一健康的文化的瑰寶傳承給更多的人，讓更多的人受益。并結(jié)合日月峽國家森林公園的得天獨(dú)厚的養(yǎng)生環(huán)境對于身心的健康調(diào)整及放松，結(jié)合練習(xí)森林瑜伽就事半功倍了。他強(qiáng)調(diào)將打造專業(yè)化的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，提高服務(wù)質(zhì)量，做好學(xué)員學(xué)習(xí)跟蹤服務(wù)。持續(xù)關(guān)注學(xué)友的身心健康情況、練習(xí)的情況以及練習(xí)的效果。

撰文：劉劍南  （圖片由視頻截?。?/p>

編發(fā)：王克力